Solarium mot høyt blodtrykk.

Michael Holick, som er professor i medisin, fysiologi og biofysikk, er en av verdens ledende autoriteter på vitamin D. Han mener at dette vitaminet er helt avgjørende for den generelle helse og velvære. Ifølge ham er det hevet over enhver tvil at svært mange har stor mangel på vitamin D, noe som øker risikoen for en rekke typer kreft, diabetes type 1, leddgikt og multippel sklerose, og kan være forbundet med økt risiko for hjerte- og karsykdommer, diabetes type 2, høyt blodtrykk og schizofreni.

Holick forteller videre at mange pasienter med uspesifiserte muskel- og skjelettsmerter, som gjerne får diagnosen fibromyalgi, har uoppdaget vitamin D-mangel. Det samme gjelder en del av de som får diagnosen kronisk utmattelsessyndrom ,ME. Han sier videre at mangel på vitamin D i barneårene kan resultere i at barnet aldri når sin genetiske tiltenkte høyde og bentetthet. John Cannell, lege og vitamin D-ekspert, mener å kunne bevise at mange med autismediagnose ville hatt nytte av store doser vitamin D3. Det finnes en overbevisende mengde studier som støtter deres syn.

Høyt blodtrykk er skummelt, det er den største årsaken til at pers får hjerneslag, Statistikken på hvor mange som får hjerneslag hvert år er ikke synkende men stabil.

Sol og sommer gir lavere blodtrykk, Vinteren så stiger blodtrykket, da har jeg kommet til den slutningen at sol som produserer D-Vitamin er den beste naturlige medisin.

Mange hud eksperter skriker høyt om for mye sol og advarer mot solarium.

Alle hudleger snakker om hvor viktig det er og beskytte seg, solkremer med høy faktor, og barn må vi være ekstra påpasselige med.

Ser og observerer mange hysteriske foreldre på stranda som begynner og smøre barna med en gang de har slått seg ned på stranda.

Har ikke hørt noen hudleger fortelle om viktigheten med kosthold for og beskytte seg mot solstråler. den beste beskyttelsen kommer innenfra.

Mye frukt og grønnsaker, Carotenoider gir en meget bra beskyttelse, og du får en bedre hudfarge, og den sitter lenge.

Samtidig er strålene fra sola den værste frie radikalen vi har.

Sol og oksygen er det som sliter ut cellene våre. Derfor trenger hudvevet celleforsterkere som gjør at de frie radikale ikke gjør at kroppen ruster så fort.

Spis mye vannmelon, Tomater, Gullrøtter, Grønnsalat. Og Granatepler, og Tilskudd som feks Juiceplus som er et rent konsentrat av alle frukter bær og grønnsaker, Det er mangfoldet, vi trenger alle grønnsakene og alle bærene, og alle fruktene da får du opptimal beskyttelse fra naturen. Skader fra sola blir minimal. DNAet er godt beskyttet.

Polyfenoler fra feks Grønn te er også en rå antioksydant som gir opptimal beskyttelse . Ekstra virgin Oliven olje har mye Polyfenoler, og full av antioksydanter. Oliven olje og flytende Omega 3 OLJE er en super bra kombinasjon, Visste du at antioksydanter transporteres bedre ut i alle kroppens celler med fett. Olje. Opptaket blir mye større.

At olivenolje er rik på antioksidanter er for lengst avdekket. En gruppe spanske forskere, blant annet fra Universitetet i Granada, har nå sett nærmere på akkurat dette. De analyserte prøver fra 15 ulike olivenmøller og fant ut at olivenolje av typen extra virgin er proppet med polyfenoler, som er en av de kraftigste antioksidantene som finnes.

Det er forsket en del på Polyfenoler og kreft celler, men det er stor forskjell på hvor kraftig de forskjellige Plyfenoler er, hvor høy aktive de er. Det finnes et tilskudd med 97 prosent aktive Polyfenoler, det er ekstremt bra. Det gir en ekstremt bra rustbeskyttelse til kroppen.

Har du maks rustbeskytelse så dropp solkrem, kle heller på deg. Greier du ikke spise så mye frukt og grønt, så ta tillskudd.

Vitamin D fungerer som en modulator for immunforsvaret ved å stimulere makrofagene (viktige immunforsvarsceller) til å slippe løs mindre betennelsesfremmende substanser. Vitamin D-mangel kan til og med motvirke modningen av disse viktige cellene. «kroppens eget antibiotikum» motvirker blant annet mikrober og virus, deriblant influensavirus.

En studie med 2 100 kvinnelige tvillinger viste at de som hadde høyest nivå av 25-vitamin D3, kunne regne med å leve fem år lenger enn de med lavest nivå. En annen studie fra Tyskland over 7,7 år med 3 258 personer med en gjennomsnittsalder på 62 år, viste at 13 prosent av de med høyeste nivåer av 25-vitamin D3 hadde dødd, mens det samme tallet for de med laveste nivåer var hele 37 prosent.

16 000 Nordmenn rammes hvert år av hjerneslag, Årsak høytblodtrykk over mange år.

De som lever i solrike områder, er langt sjeldnere utsatt for høyt blodtrykk enn andre. Undersøkelser viser en tendens til at jo lenger fra ekvator man bor, desto høyere blodtrykk. Det er også interessant å legge merke til at man gjerne har et bedre blodtrykk om sommeren enn om vinteren. En studie viste at de som ble utsatt for UVB-stråler tre ganger i uken i seks uker.

Over 31 651 nordmenn fikk kreft i 2014. Prostatakreft er den hyppigst forekommende kreftsykdommen og utgjør i overkant av 15 % av alle krefttilfeller i Norge. Bryst-, lunge, og tykktarmskreft utgjør i underkant av 9 200 krefttilfeller årlig.

Det diagnostiseres dobbelt så mange tilfeller nå sammenlignet med for 50 år siden, og det er flere menn enn kvinner som får kreft.

Det er 1700 mennesker som får diagnosen føflekkreft i Norge hvert år. Rundt 300 av disse dør

20 000 legges inn med hjerteinnfarkt og hjerne slag hvert år.

Høyt blodtrykk er et vanlig helseproblem blant voksne nordmenn, og flere enn 100 000 bruker medisiner mot høyt blodtrykk i Norge.

Dette er svimlende tall. Mye av dette skyldes livsstil, og at vi bor langt nord. med lite sol, så når vi ser på statistikken, så ville vi reddet mange fler med mer sol og ernæring, hvis vi fortsetter og fraråde folk om og sole seg for frykt av og få hudkreft, så vil tallene for hjerneblødning og hjerte problemer bare stige.

Tallenes tale er klar, momsfritak på frukt og grønnsaker og en syden tur i ny og ne. og solarium kort på blå resept.